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Vitalidad con Ayurveda
Aprende a tener más energía y vitalidad en tu día a día, alineándote con la naturaleza y siguiendo los consejos del Ayurveda con alimentación, prácticas diarias y hierbas revitalizantes.
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CONSCIENCIA
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Los Astros y los Doshas
LEER MÁSLa astrología védica es una ciencia védica al igual que el ayurveda, y juntas nos ayudan a entender mejor nuestra naturaleza y saber cómo la influencia de los planetas nos da mucha información sobre nuestros doshas, nuestra constitución y la tendencia a sufrir ciertas enfermedades.
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Meditación Pranayama: Respiración para Aliviar el Estrés
LEER MÁSCon esta meditación de pranayama en casa, tendrás la oportunidad de trabajar con la respiración para alcanzar estados más profundos de serenidad. A veces, la mejor medicina para el estrés es simplemente respirar en silencio.
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Alivia la ansiedad con Ayurveda
LEER MÁSAprende herramientas, hierbas y ejercicios para recuperar el equilibrio y aliviar la ansiedad y estrés con la medicina ayurveda, una de las enfermedades típicas del dosha Vata.
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Embarazo con Ayurveda
LEER MÁS¿Quieres quedarte embarazada? En nuestra fertilidad, gestación y embarazo intervienen muchos factores y el Ayurveda nos enseña como el equilibrio cuerpo, mente y espíritu es clave para la concepción de un bebé.
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Meditación con Mudras
LEER MÁSLos mudras son gestos con las manos utilizados en el yoga y el ayurveda, que tienen influencia directa sobre nuestra concentración y sobre el flujo de energía vital ayudando en la meditación y potenciando la intención de ella.
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Hierbas Ayurvédicas para los 7 Chakras
LEER MÁSLas hierbas son una manera antigua y natural para conectarnos directamente con la vibración de la tierra y utilizar sus poderosas raíces, pétalos, hojas y tallos para equilibrar los 7 chakras, los centros espirituales y energéticos de nuestro ser.
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Yoga para conectar con la Naturaleza
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6 HIERBAS PARA MEJORAR EL METABOLISMO Y QUEMAR GRASAS
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Ekadashi o Ayuno Lunar Védico
LEER MÁSEkadashi es el undécimo día después de la luna nueva o luna llena y en el hinduismo se recomienda hacer un ayuno lunar consciente estos dos días al mes para traer calma e introspección, junto con un descanso a tu sistema digestivo.
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Shiva, el gran dios del Hinduismo
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Menú Ayurvédico para Navidad
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