Yoga

  • Yoga y Ayurveda
    Yoga y Ayurveda

    El Yoga y el Ayurveda son ciencias hermanas originarias de India. Ambas de tradición védica milenaria no se concebían por separado, sino que en su conjunto eran las guías para mantenerse en salud, felicidad y alcanzar la realización espiritual.

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  • Yoga para el dosha Vata
    Yoga para el dosha Vata

    Si eres una persona tipo Vata tienes mucho aire y éter en tu constitución, tiendes a ser más volátil, inestable y de rutinas irregulares. Por lo mismo, eres la que más beneficiada te verás con una práctica de yoga regular, todos los días por la mañana, que te dará la estabilidad y tranquilidad necesaria para comenzar tu día.

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  • Yoga para el Dosha Pitta
    Yoga para el Dosha Pitta

    Si eres de constitución Pitta tendrás mucho fuego en ti, por lo que te favorecerá llevar una práctica que no te agite en exceso, no te acalore y no acreciente esa competitividad y perfeccionismo innato que tienes, contigo y con los demás.

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  • Yoga para el Dosha Kapha
    Yoga para el Dosha Kapha

    Kapha está regido por los elementos agua y tierra, por lo que si tienes mucho de este dosha, probablemente sientas tu cuerpo pesado y letárgico a menudo, por lo que una serie de asanas vigorosas y de mayor esfuerzo físico, serán lo ideal para ti.

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