AYURVEDA YOGA CONSCIENCIA - 5 diciembre, 2024

Medicina Ayurvédica: Descubre el Equilibrio Holístico

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  • Por qué se recomienda el Oil Pulling en el Ayurveda

    Por qué se recomienda el Oil Pulling en el Ayurveda

    Por Indiaveda (Rol:SuperAdmin)

    El oil pulling, conocido en el Ayurveda como Kavala, es una práctica tradicional que consiste en enjuagarse la boca con aceite durante varios minutos para eliminar toxinas, mejorar la salud bucal y, según el Ayurveda, purificar el cuerpo.

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  • ¿Por qué los Masajes con Aceites son Esenciales en tu Rutina Ayurvédica?

    ¿Por qué los Masajes con Aceites son Esenciales en tu Rutina Ayurvédica?

    Por Indiaveda (Rol:SuperAdmin)

    Los masajes con aceite, conocidos como Abhyanga, son una de las prácticas ayurvédicas más recomendadas para restaurar el equilibrio. Aplicar un aceite adecuado a tu dosha no solo nutre la piel, sino que también mejora el sistema nervioso, la circulación y el sistema linfático.

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  • 7 Plantas del Ayurveda para dormir mejor

    7 Plantas del Ayurveda para dormir mejor

    Por Indiaveda (Rol:SuperAdmin)

    Dormir bien es tan importante para tu salud física, mental y emocional como una buena alimentación, el agua limpia o hacer ejercicio. En este artículo, te contamos cuáles son 7 de las mejores hierbas para relajarte, dormir bien toda la noche y despertarte con energía.

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  • 5 Rituales del Ayurveda para comenzar tu día con Energía

    5 Rituales del Ayurveda para comenzar tu día con Energía

    Por Sara Shaikh (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    El Ayurveda nos recomienda una serie de rituales matutinos que alinean nuestros cuerpos con los ritmos de la naturaleza, equilibran los doshas y fomentan la autoestima y la autodisciplina.

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  • La Ciencia de los Doshas: Entiende y Equilibra tu Constitución Ayurvédica

    La Ciencia de los Doshas: Entiende y Equilibra tu Constitución Ayurvédica

    Por María Salvatierra (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    Según el Ayurveda, desde tu nacimiento, tienes una combinación única de tres Doshas: Vata, Pitta y Kapha; que debes mantener en armonía y equilibrio para lograr un estado de salud óptimo y un bienestar físico, mental y emocional.

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  • Amalaki el fruto rejuvenecedor del Ayurveda

    Amalaki el fruto rejuvenecedor del Ayurveda

    Por Susana Fumis (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    Amalaki, también conocida como grosella espinosa india ha sido utilizada en el Ayurveda desde hace siglos por sus beneficios para la salud atribuidos a sus propiedades más destacadas: las antioxidantes y las rejuvenecedoras. Pero también tiene propiedades inmunomoduladoras y antienvejecimiento.

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  • Hierbas del Ayurveda para tus Mascotas

    Hierbas del Ayurveda para tus Mascotas

    Por Indiaveda (Rol:SuperAdmin)

    Las hierbas ayurvédicas para la salud de las mascotas se han utilizado durante miles de años. El Tulsi ayuda a calmar a los animales que están bajo estrés ambiental o físico y la Manzanilla tiene un efecto muy relajante en perros y gatos, mientras apoya ciclos de sueño saludables.

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  • 8 Hierbas del Ayurveda para el balance hormonal femenino

    8 Hierbas del Ayurveda para el balance hormonal femenino

    Por Indiaveda (Rol:SuperAdmin)

    Las hierbas se han utilizado desde la antigüedad como un método natural para equilibrar las hormonas y restaurar la armonía en los sistemas del cuerpo. Para equilibrar tus hormonas, implementa cambios en tu estilo de vida: dieta saludable, duerme suficiente, haz ejercicio y gestiona el estrés.

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  • Sexualidad & Ayurveda

    Sexualidad & Ayurveda

    Por Connie Marín (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    El Ayurveda y la filosofía Kamasutra muestran que la sexualidad no es solo sexo, sino que Kama (el deseo) es un término que se refiere al disfrute sensorial y precisa la conexión con el corazón. Consejos y Plantas Ayurvédicas para nutrir tu sexualidad.

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  • La Cúrcuma: Beneficios & Usos para tu bienestar

    La Cúrcuma: Beneficios & Usos para tu bienestar

    Por Susana Fumis (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    La Cúrcuma posee un gran valor para la Medicina Ayurveda, gracias a la curcumina, su principal ingrediente activo. La fuerza antioxidante y antiinflamatoria, junto con su potencial anticancerígeno han maravillado a personas a lo largo de milenios, otorgándole múltiples beneficios y diversos usos.

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  • Chakras: Cómo detectar desequilibrios

    Chakras: Cómo detectar desequilibrios

    Por Lorena Molinero (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    Los Chakras son puntos confluyentes de los canales energéticos y están siempre operativos. Su desequilibrio se puede dar por defecto o por exceso de energía. La forma de testear tu cuerpo sutil y reconocer desbalances energéticos en tus Chakras es con la presencia y la auto-observación.

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  • Remedios antiinflamatorios del Ayurveda

    Remedios antiinflamatorios del Ayurveda

    Por Sara Shaikh (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    La inflamación se acumula cuando las personas viven estresadas, siguiendo una dieta y estilo de vida que no son adecuados a sus necesidades. El tratamiento de la inflamación y el dolor mediante el Ayurveda requiere un enfoque holístico que incluya la alimentación, el estilo de vida y el uso de plantas medicinales.

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