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Mascarilla Facial de Amla
Aprende a hacer una mascarilla facial casera con amla y yogurt para mantener tu rostro humectado y luminoso y combatir los signos del envejecimiento.
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Verano: temporada del dosha pitta
LEER MÁS¡El verano es la temporada del dosha Pitta! En el Ayurveda, todo tiene un dosha predominante, incluso las estaciones. Aprende a cuidarte este verano teniendo también en cuenta tu propia constitución y disfruta de esta especial estación.
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Cuidados Ayurvédicos para los 5 Sentidos
LEER MÁSTanto el Ayurveda como el Yoga recomiendan nutrir y cuidar diariamente nuestros 5 sentidos: gusto, tacto, vista, oído y olfato para sentirnos mejor a nivel físico y mental.
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Embarazo con Ayurveda
LEER MÁS¿Quieres quedarte embarazada? En nuestra fertilidad, gestación y embarazo intervienen muchos factores y el Ayurveda nos enseña como el equilibrio cuerpo, mente y espíritu es clave para la concepción de un bebé.
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Meditación con Mudras
LEER MÁSLos mudras son gestos con las manos utilizados en el yoga y el ayurveda, que tienen influencia directa sobre nuestra concentración y sobre el flujo de energía vital ayudando en la meditación y potenciando la intención de ella.
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5 Beneficios de la Ashwagandha para los Hombres
LEER MÁSLa Ashwagandha, reconocida hierba ayurvédica adaptógena anti-estrés, está ganando popularidad a medida que más y más hombres descubren cómo esta potente raíz apoya la salud masculina.
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Hierbas Ayurvédicas para los 7 Chakras
LEER MÁSLas hierbas son una manera antigua y natural para conectarnos directamente con la vibración de la tierra y utilizar sus poderosas raíces, pétalos, hojas y tallos para equilibrar los 7 chakras, los centros espirituales y energéticos de nuestro ser.
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Yoga para conectar con la Naturaleza
LEER MÁSAprende 4 posturas sencillas de yoga que te ayudarán a conectar con tu energía interior, con tu cuerpo, con tu mente y también con la naturaleza que te rodea.
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6 HIERBAS PARA MEJORAR EL METABOLISMO Y QUEMAR GRASAS
LEER MÁSEl Ayurveda tiene una larga tradición en el uso de una combinación de remedios herbales, espirituales y de estilo de vida para ayudar a reequilibrar los desequilibrios metabólicos para un control de peso más fácil y sostenible, como lo son la Cúrcuma y la Ashwagandha.
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Ekadashi o Ayuno Lunar Védico
LEER MÁSEkadashi es el undécimo día después de la luna nueva o luna llena y en el hinduismo se recomienda hacer un ayuno lunar consciente estos dos días al mes para traer calma e introspección, junto con un descanso a tu sistema digestivo.
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Menopausia & Ayurveda
LEER MÁSLa mirada ayurvédica de la menopausia no contempla sólo los síntomas físicos sino también cómo te sientes, qué te dices a ti misma, cómo te relacionas con tu cuerpo y con tu sexualidad.
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Shiva, el gran dios del Hinduismo
LEER MÁSShiva es uno de los dioses más importantes del hinduísmo y es más adorado en toda India, significa literalmente “el auspicioso” y es conocido también como Mahadeva “el gran dios” y forma parte de la trinidad hindú con los otros dos dioses Brahma y Vishnu.