AYURVEDA YOGA CONSCIENCIA - 10 noviembre, 2022

7 consejos para dormir profundamente

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  • Menú para el dosha Vata

    Menú para el dosha Vata

    Por Indiaveda (Rol:SuperAdmin)

    Vata es el dosha formado por los elementos éter y aire. Las personas Vata se caracterizan por tener una constitución ligera, consumen mucha energía y tienden a agotarse o secarse rápidamente. En este artículo encontrarás recomendaciones de alimentación para este dosha, junto con un ejemplo de menú con desayuno, comida, picoteo y cena.

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  • Qué es el Ghee: beneficios & usos del Oro del Ayurveda

    Qué es el Ghee: beneficios & usos del Oro del Ayurveda

    Por Indiaveda (Rol:SuperAdmin)

    El Ghee, el Oro del Ayurveda, es mantequilla cocinada manualmente a fuego, libre de lactosa, caseína e impurezas, resultando en una grasa saludable, nutritiva y con muchos beneficios para la salud.

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  • 3 Excelentes Alimentos para cada Dosha

    3 Excelentes Alimentos para cada Dosha

    Por Fernanda Montoya (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    La alimentación y elección de alimentos es una de las herramienta principales de sanación en el Ayurveda es la alimentación. Conoce qué alimentos son ideales para equilibrar Vata, Pitta y Kapha y mantenerte saludable.

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  • Yoga Detox: asanas depurativas para cuerpo & mente

    Yoga Detox: asanas depurativas para cuerpo & mente

    Por Lorena Molinero (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    Conoce los beneficios de ciertas posturas de Yoga, que a ser sostenidas durante algunos minutos, traen una transformación y depuración especial para tu organismo.

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  • Sanación con Mantras para cada Dosha

    Sanación con Mantras para cada Dosha

    Por Fernanda Montoya (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    Los mantras son herramientas de sanación que buscan limpiar, sellar, concentrar, elevar y orientar nuestra energía mental hacia la divinidad dentro de cada uno de nosotros.

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  • Shatavari: La Planta Ayurveda para la Mujer

    Shatavari: La Planta Ayurveda para la Mujer

    Por Susana Fumis (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    Shatavari es la planta ayurvédica compañera de la la mujer en todas las etapas de la vida, ante diferentes alteraciones de la salud, sobre todo las relacionadas con el sistema reproductor.

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  • Menú para el dosha Pitta

    Menú para el dosha Pitta

    Por Elena Álvarez (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    Pitta es el dosha formado por los elementos fuego y agua. Las personas Pitta se caracterizan por tener una constitución media, piel sensible y carácter perfeccionista. En este artículo encontrarás recomendaciones de alimentación para este dosha, junto con un ejemplo de menú con desayuno, comida, picoteo y cena.

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  • 4 recetas ayurvédicas para un pícnic saludable

    4 recetas ayurvédicas para un pícnic saludable

    Por Sara Shaikh (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    Conoce los principios generales de la buena combinación de alimentos según el Dr. Vasant Lad, además de 4 deliciosas recetas veraniegas que te servirán para tu próximo pícnic o encuentro con amigos.

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  • La constitución Ayurvédica, la base de la medicina personalizada

    La constitución Ayurvédica, la base de la medicina personalizada

    Por Connie Marín (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    La visión de medicina personalizada permite dar a cada paciente lo que necesita en el momento más adecuado. La herramienta que se utiliza para conocer tu constitución ayurvédica se basa en el Prakruti y Vikruti, que definen tus características de nacimiento y actuales , y con ellas te ayudan a recuperar tu equilibrio y salud.

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  • ¿Qué es un estilo de vida ayurvédico?

    ¿Qué es un estilo de vida ayurvédico?

    Por Fernanda Montoya (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    El Ayurveda es una manera de vivir, que nos exige observación, responsabilidad y sobre todo amor propio. A través de sus principios podemos elegir de manera consciente un estilo de vida que nos va bien y descartar lo que nos va mal para mantener nuestra salud y bienestar.

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  • Cúrcuma, ¿Alimento o Medicina?

    Cúrcuma, ¿Alimento o Medicina?

    Por Susana Fumis (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    La cúrcuma, originaria del sudeste asiático, es consumida como especia aromática aportando un toque de color y sabor especial a los platos, pero además es un remedio ayurvédico milenario para prevenir enfermedades y tratar una amplia y diversa sintomatología. Por lo que podemos afirmar que no existe barrera entre alimento y medicina en esta planta. 

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  • Menú para el dosha Kapha

    Menú para el dosha Kapha

    Por Elena Álvarez (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    Kapha es el dosha formado por los elementos tierra y agua. Es la constitución más robusta y densa físicamente y más lenta o calmada en lo mental y emocional. En este artículo encontrarás recomendaciones de alimentación para este dosha, junto con un ejemplo de menú con desayuno, comida, picoteo y cena.

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