AYURVEDA - 13 junio, 2022

4 recetas ayurvédicas para un pícnic saludable

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  • La constitución Ayurvédica, la base de la medicina personalizada

    La constitución Ayurvédica, la base de la medicina personalizada

    Por Connie Marín (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    La visión de medicina personalizada permite dar a cada paciente lo que necesita en el momento más adecuado. La herramienta que se utiliza para conocer tu constitución ayurvédica se basa en el Prakruti y Vikruti, que definen tus características de nacimiento y actuales , y con ellas te ayudan a recuperar tu equilibrio y salud.

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  • ¿Qué es un estilo de vida ayurvédico?

    ¿Qué es un estilo de vida ayurvédico?

    Por Fernanda Montoya (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    El Ayurveda es una manera de vivir, que nos exige observación, responsabilidad y sobre todo amor propio. A través de sus principios podemos elegir de manera consciente un estilo de vida que nos va bien y descartar lo que nos va mal para mantener nuestra salud y bienestar.

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  • Cúrcuma, ¿Alimento o Medicina?

    Cúrcuma, ¿Alimento o Medicina?

    Por Susana Fumis (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    La cúrcuma, originaria del sudeste asiático, es consumida como especia aromática aportando un toque de color y sabor especial a los platos, pero además es un remedio ayurvédico milenario para prevenir enfermedades y tratar una amplia y diversa sintomatología. Por lo que podemos afirmar que no existe barrera entre alimento y medicina en esta planta. 

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  • Menú para el dosha Kapha

    Menú para el dosha Kapha

    Por Elena Álvarez (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    Kapha es el dosha formado por los elementos tierra y agua. Es la constitución más robusta y densa físicamente y más lenta o calmada en lo mental y emocional. En este artículo encontrarás recomendaciones de alimentación para este dosha, junto con un ejemplo de menú con desayuno, comida, picoteo y cena.

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  • Yoga & Menstruación

    Yoga & Menstruación

    Por Lorena Molinero (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    Muchas mujeres se preguntan si es o no es bueno practicar yoga teniendo la menstruación. Hay algunas corrientes que aconsejan evitar a toda costa la práctica, pero hay otras que nos aconsejan algunas que pueden ayudar a la mujer a llevar su ciclo de una manera mucho más óptima y beneficiosa.

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  • Menstruación según tu dosha

    Menstruación según tu dosha

    Por Connie Marín (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    Dime cómo menstrúas y te diré quién eres. Acorde a la Medicina Tradicional Ayurveda cada una de nosotras somos únicas e irrepetibles. Así lo dice la teoría de los Doshas. En este artículo queremos desvelaros ¿Cómo menstrúas acorde a tus Doshas? 

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  • 3 Recetas de Lassi para los 3 doshas

    3 Recetas de Lassi para los 3 doshas

    Por Indiaveda (Rol:SuperAdmin)

    El lassi es una bebida refrescante y digestiva utilizada en el Ayurveda, se elabora a base de yogurt diluido y es especialmente recomendada para beber después de las comidas.

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  • Yoga para el Estrés & la Ansiedad

    Yoga para el Estrés & la Ansiedad

    Por Lorena Molinero (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    El Yoga, como ciencia holística, integra prácticas que actúan como un poderoso bálsamo calmante y sanador para cuerpo, mente y alma. En este artículo aprenderás asanas y pranayamas que te ayudarán a reducir el estrés y la ansiedad en tu día a día.

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  • Ashwagandha: un adaptógeno anti-estrés

    Ashwagandha: un adaptógeno anti-estrés

    Por Gemma Romero (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    El uso medicinal del Ashwagandha (Withania Somnífera) en Ayurveda, data de más de 4000 años. Son muchas sus propiedades atribuidas, pero en este artículo aprenderás especialmente su acción sobre el sistema nervioso, el estrés y su potente capacidad como adaptógeno. 

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  • ¿Tulsi, Ashwagandha, o ambos?

    ¿Tulsi, Ashwagandha, o ambos?

    Por Indiaveda (Rol:SuperAdmin)

    Tanto el Tulsi como la Ashwagandha son hierbas ayurvédicas con propiedades saludables de amplio espectro especialmente como hierbas adaptógenas anti-estrés. Cuando se usan juntas, cada una complementa a la otra, haciendo un a sinergia única.

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  • Receta soñadora de Lavanda Latte para dormir

    Receta soñadora de Lavanda Latte para dormir

    Por Indiaveda (Rol:SuperAdmin)

    Los beneficios de un sueño y descanso reponer no se pueden subestimar. Este delicioso Lavanda Latte es el calmante perfecto que necesitas después de un día ajetreado para prepararte para una buena noche de sueño profundo.

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  • El poder de las piedras en el Ayurveda

    El poder de las piedras en el Ayurveda

    Por Gemma Romero (Rol:Editor/Autor de Blog Indiaveda)

    Desde antiguo la Medicina Ayurveda ha empleado las piedras en el tratamiento de las enfermedades físicas y espirituales; apoyándose en las fuerzas del reino mineral para orientar los propósitos existenciales del alma.

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