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Embarazo con Ayurveda
¿Quieres quedarte embarazada? En nuestra fertilidad, gestación y embarazo intervienen muchos factores y el Ayurveda nos enseña como el equilibrio cuerpo, mente y espíritu es clave para la concepción de un bebé.
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Meditación con Mudras
LEER MÁSLos mudras son gestos con las manos utilizados en el yoga y el ayurveda, que tienen influencia directa sobre nuestra concentración y sobre el flujo de energía vital ayudando en la meditación y potenciando la intención de ella.
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5 Beneficios de la Ashwagandha para los Hombres
LEER MÁSLa Ashwagandha, reconocida hierba ayurvédica adaptógena anti-estrés, está ganando popularidad a medida que más y más hombres descubren cómo esta potente raíz apoya la salud masculina.
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Hierbas Ayurvédicas para los 7 Chakras
LEER MÁSLas hierbas son una manera antigua y natural para conectarnos directamente con la vibración de la tierra y utilizar sus poderosas raíces, pétalos, hojas y tallos para equilibrar los 7 chakras, los centros espirituales y energéticos de nuestro ser.
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Yoga para conectar con la Naturaleza
LEER MÁSAprende 4 posturas sencillas de yoga que te ayudarán a conectar con tu energía interior, con tu cuerpo, con tu mente y también con la naturaleza que te rodea.
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6 HIERBAS PARA MEJORAR EL METABOLISMO Y QUEMAR GRASAS
LEER MÁSEl Ayurveda tiene una larga tradición en el uso de una combinación de remedios herbales, espirituales y de estilo de vida para ayudar a reequilibrar los desequilibrios metabólicos para un control de peso más fácil y sostenible, como lo son la Cúrcuma y la Ashwagandha.
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Ekadashi o Ayuno Lunar Védico
LEER MÁSEkadashi es el undécimo día después de la luna nueva o luna llena y en el hinduismo se recomienda hacer un ayuno lunar consciente estos dos días al mes para traer calma e introspección, junto con un descanso a tu sistema digestivo.
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Menopausia & Ayurveda
LEER MÁSLa mirada ayurvédica de la menopausia no contempla sólo los síntomas físicos sino también cómo te sientes, qué te dices a ti misma, cómo te relacionas con tu cuerpo y con tu sexualidad.
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Shiva, el gran dios del Hinduismo
LEER MÁSShiva es uno de los dioses más importantes del hinduísmo y es más adorado en toda India, significa literalmente “el auspicioso” y es conocido también como Mahadeva “el gran dios” y forma parte de la trinidad hindú con los otros dos dioses Brahma y Vishnu.
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Un invierno dulce & saludable con 3 recetas irresistibles
LEER MÁSPara el Ayurveda el sabor dulce es importante, ya que ayuda a construir tejidos y nos dota de la capacidad de sentir y dar amor en la vida, pero debemos escoger bien qué dulce comer, cuándo y cómo.
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El Tulsi o Albahaca Sagrada en la Medicina Ayurveda
LEER MÁSEn el Ayurveda, el Tulsi ha sido utilizado por miles de años para apoyar una respuesta saludable ante el estrés, desintoxicar naturalmente, aumentar la resistencia y la energía y restaurar el equilibrio y la armonía.
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Menú Ayurvédico para Navidad
LEER MÁSDisfrutar de las fiestas navideñas con salud y bienestar si es posible aplicando los principios del Ayurveda. Sigue estas 4 claves para tu salud digestiva e inspírate con este menú navideño con 3 recetas sabrosas y fáciles de digerir.