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Si en tu constitución domina el dosha Kapha, las cualidades de sus elementos predominantes, el agua y la tierra, definirán la mayoría de tus rasgos físicos, mentales y emocionales. Serás como la tierra, con una estructura robusta y funciones poco dinámicas, metabolismo lento y tendencia a subir de peso.

Alimentos y hierbas que contrarresten estas cualidades, que den liviandad, flexibilidad y calor son los más indicados para equilibrarte.

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