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Shatavari: La Planta Ayurveda para la Mujer
Shatavari es la planta ayurvédica compañera de la la mujer en todas las etapas de la vida, ante diferentes alteraciones de la salud, sobre todo las relacionadas con el sistema reproductor.
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Etiqueta:"Hierbas"
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Cúrcuma, ¿Alimento o Medicina?
LEER MÁSLa cúrcuma, originaria del sudeste asiático, es consumida como especia aromática aportando un toque de color y sabor especial a los platos, pero además es un remedio ayurvédico milenario para prevenir enfermedades y tratar una amplia y diversa sintomatología. Por lo que podemos afirmar que no existe barrera entre alimento y medicina en esta planta.
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Ashwagandha: un adaptógeno anti-estrés
LEER MÁSEl uso medicinal del Ashwagandha (Withania Somnífera) en Ayurveda, data de más de 4000 años. Son muchas sus propiedades atribuidas, pero en este artículo aprenderás especialmente su acción sobre el sistema nervioso, el estrés y su potente capacidad como adaptógeno.
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¿Tulsi, Ashwagandha, o ambos?
LEER MÁSTanto el Tulsi como la Ashwagandha son hierbas ayurvédicas con propiedades saludables de amplio espectro especialmente como hierbas adaptógenas anti-estrés. Cuando se usan juntas, cada una complementa a la otra, haciendo un a sinergia única.
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Sopa nutritiva de Miso & Moringa
LEER MÁSSimple, relajante y muy nutritiva, esta sopa de miso, fideos y con el toque lleno de nutrición de la Moringa, la planta de la eterna juventud, será tu opción perfecta tanto para los días de frío, como para una cena liviana y sencilla por la noche.
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Ensalada Mediterránea de Arroz con Cúrcuma
LEER MÁSEl calor del verano nos invita a comer más fresco, pero también a saciar nuestro apetito. Esta combinación de arroz aromático con los beneficios ayurvédicos de la cúrcuma, verduras frescas, aceitunas y garbanzos, es una receta saludable y fácil de preparar, perfecta para la comida o la cena.
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Nosotras las mujeres según el Ayurveda
LEER MÁSDesde tiempos antiguos, la mujer es considerada en el Ayurveda como una gran matriz, en la que existe el poder creativo de toda la vida, no solo de poder ser madres, si no de gestar y crear en todos los niveles. Por eso la salud de la mujer es de tanta importancia y el Ayurveda es una guía que ayuda a entender la naturaleza de las mujer y apoyarla en las diferentes etapas de su vida.
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Desintoxicación: la clave de salud en Ayurveda
LEER MÁSLos procesos de desintoxicación en Ayurveda promueven mantener el estado óptimo de salud. La necesidad de dichos procesos se basa en la teoría de la acumulación de toxinas dentro del cuerpo por diferentes motivos a lo largo de la vida; por ejemplo la mente también causa toxinas.
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Moringa, la Planta de la Eterna Juventud
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Guduchi: Protección para tu Cuerpo
LEER MÁSEl Guduchi es una de las plantas más veneradas en la tradición Ayurveda.En sánscrito es conocida como Amrita, que significa algo así como “néctar divino o elixir celestial” haciendo referencia a su increíbles propiedades medicinales.
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Refuerza tu Sistema Inmune con Ayurveda
LEER MÁSEstamos viviendo uno de los momentos más difíciles en la historia, que nos afecta a todos los países a la vez y en todos los ámbitos de nuestra vida: familiar, laboral, sanitario, social, económico. Nuestra arma es la inmunidad.
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Trikatu: Los 3 picantes del Ayurveda
LEER MÁSHoy comienza la primavera en el hemisferio norte y ya podemos sentir su llegada con las flores y olores, y también con algunos malestares típicos de primavera, consecuencia del agravamiento del dosha Kapha. Por eso te queremos hablar del Trikatu, una mezcla de 3 especias picantes usadas en el Ayurveda.
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Smoothie Ayurveda para Dormir
LEER MÁSQueremos regalarte un placer para tus sentidos y un placer para tu descanso diario con esta deliciosa receta de Organic India que mezcla sus mejores hierbas para dormir con otros alimentos que ayudan a relajar el sistema nervioso y a producir un descanso profundo.