Amalaki, también conocida como grosella espinosa india ha sido utilizada en el Ayurveda desde hace siglos por sus beneficios para la salud atribuidos a sus propiedades más destacadas: las antioxidantes y las rejuvenecedoras. Pero también tiene propiedades inmunomoduladoras y antienvejecimiento.
En primavera nuestro cuerpo se abre y pasa naturalmente por una etapa de limpieza. Con estas herramientas te invitamos a acompañar a tus células a drenar y a tus poros a abrirse. Esto hará que tu organismo se adapte mejor a los cambios de luz, de temperatura y de alimentación.
Transforma tu rutina diaria con el raspador de lengua de cobre. Conoce sus beneficios y por qué es superior al plástico. Descubre por qué es crucial para tu bienestar bucal según el Ayurveda. Aprende cómo usarlo y mantenerlo para una salud óptima.
El masaje de bebés “Shantala” es un arte, tan antiguo como profundo. Ayurveda, la medicina tradicional de la India, ya contemplaba hace más de 5000 años la importancia del contacto a través de la piel para establecer vínculos intensos.
Según la medicina ayurveda, los resfriados son una manifestación de un desequilibrio de los doshas. Aprende cómo adaptando tu alimentación, tu rutina diaria y con el uso de ciertas hierbas puedes contrarrestar estos malestares.
En el Ayurveda, el Tulsi ha sido utilizado por miles de años para apoyar una respuesta saludable ante el estrés, desintoxicar naturalmente, aumentar la resistencia y la energía y restaurar el equilibrio y la armonía.
La cúrcuma, originaria del sudeste asiático, es consumida como especia aromática aportando un toque de color y sabor especial a los platos, pero además es un remedio ayurvédico milenario para prevenir enfermedades y tratar una amplia y diversa sintomatología. Por lo que podemos afirmar que no existe barrera entre alimento y medicina en esta planta.
El Guduchi es una de las plantas más veneradas en la tradición Ayurveda.En sánscrito es conocida como Amrita, que significa algo así como “néctar divino o elixir celestial” haciendo referencia a su increíbles propiedades medicinales.
Estamos viviendo uno de los momentos más difíciles en la historia, que nos afecta a todos los países a la vez y en todos los ámbitos de nuestra vida: familiar, laboral, sanitario, social, económico. Nuestra arma es la inmunidad.
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