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¿Qué es la Leche Dorada o Golden Milk?
La Leche Dorada o Golden Milk, es una deliciosa bebida recomendada durante siglos por la medicina ayurvédica. Este elixir es un potente antioxidante que brinda numerosos beneficios para tu salud gracias a sus ingredientes naturales, entre los cuales destaca la Cúrcuma, una de las especias más poderosas y valoradas por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Turmeric Latte Mix Instantáneo es una mezcla para que prepares la mejor leche dorada en tu casa y disfrutes de todos sus beneficios. Combina las especias utilizadas en la receta tradicional ayurveda junto con un 5% de extracto de curcuminoides, aportando así mayores beneficios que otras mezclas del mercado.
El nombre Leche Dorada se debe al vibrante color dorado que le otorga la Cúrcuma, su ingrediente principal. Esta especia no solo da un color cálido y atractivo a la bebida, sino que también le aporta numerosos beneficios para la salud, convirtiéndola en una bebida perfecta para fortalecer tu sistema inmunológico, reducir la inflamación y mejorar el bienestar general.
¿Cómo preparar tu leche dorada?
Calienta una taza de tu leche favorita y añade 1/2 cucharadita de Turmeric Latte Mix (o 1 cucharadita para un sabor más intenso), revuelve bien o bate con un batidor para un resultado latte más espumoso. Opcionalmente, puedes añadir tu endulzante preferido y 1 cucharadita de Golden Ghee para obtener la preparación tradicional del Ayurveda.
Beneficios de Turmeric Latte
La leche dorada preparada con Turmeric Latte Mix es mucho más que una bebida sabrosa; es un verdadero tónico para la salud. Entre los múltiples beneficios que puedes obtener al incorporar este elixir en tu día a día se encuentran:
Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
La Cúrcuma, combinada con los otros ingredientes como el Jengibre y la Canela, es una fuente natural de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres responsables del envejecimiento celular y la inflamación crónica en el cuerpo
Apoya la salud digestiva
Tanto la Cúrcuma como el Jengibre ayudan a mejorar el proceso digestivo, reducir la hinchazón y prevenir malestares estomacales.
Fortalece el sistema inmunológico
La Cúrcuma, gracias a sus propiedades antibacterianas y antivirales, junto a los otros ingredientes, te ayudarán a protegerte de resfriados y otros virus comunes.
Mejora la calidad del sueño
¿Sabías que beber leche dorada antes de dormir puede ayudarte a conciliar un sueño reparador? La combinación de ingredientes como la cúrcuma y la leche promueve la relajación, ayudando a que tu cuerpo y mente se preparen para un descanso profundo y reparador.
Efecto sobre los Doshas
VATA
Equilibra el dosha Vata
PITTA
Puede elevar el dosha Pitta si se consume en exceso
KAPHA
Equilibra el dosha Kapha
ESPECIFICACIONES
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Porción: 1 cucharadita (2.5g)
Porcentaje de ingredientes por porción: Cúrcuma Orgánica (Curcuma longa) 27.0 Jengibre Orgánico (Zingiber officinalis) 24.0 Cardamomo Orgánico (Elettaria cardamomum) 20.0 Pimienta Negra Orgánica (Piper nigrum) 12.0 Hinojo Orgánico (Foeniculum vulgare) 8.0 Extracto de Cúrcuma Orgánica (Curcuma longa) 6.0 Canela Orgánica (Cinnamomum zeylanicum) 3.0
*Ingredientes Certificados Orgánicos
Preparación: Para una deliciosa e intensa leche dorada, añadir 1 cucharadita (2.5g) a 200ml de leche fría o caliente. Para un sabor más suave reduce la dosis a 1/2 cucharadita.
Agregar endulzante a gusto (opcional) y mezclar bien. Se puede utilizar además para distintas preparaciones, batidos y sopas.
Precauciones
No recomendado durante embarazo.
Consulta a un profesional de salud si estás tomando medicamentos recetados como anticoagulantes, sufres una afección médica especialmente hipertensión o alguna enfermedad cardiovascular o tienes programado un procedimiento médico.
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