Recetas Refrescantes con Infusión de Tulsi

AYURVEDA - 8 julio, 2019

EL VERANO TAMBIÉN ES TEMPORADA DE INFUSIONES

No creas que porque ha llegado el verano ya no es tiempo de tomar infusiones, si piensas eso te vas a perder todas las propiedades de las hierbas en gran parte del año, además que no vas a disfrutar de la delicia que es tomarse una infusión helada a media tarde cuando el sol sigue brillando fuerte en el cielo.

Primero que todo, queremos decirte que todas las Infusiones de Tulsi se pueden tomar heladas, pero claro siempre hay unas que quedan más ricas que otras. Por eso comenzaremos diciéndote el secreto para preparar tus Infusiones de Tulsi favoritas heladas y luego te compartiremos 2 recetas súper deliciosas para que pruebes este verano con Tulsi Sweet Rose.

¿CÓMO PREPARAR UNA INFUSIÓN FRÍA DE TULSI?

1. Vierte 250ml de agua hervida en una taza con 2 bolsitas de Infusión de Tulsi (Normalmente ponemos sólo 1 bolista cuando la tomamos caliente, ahora usaremos 2 para un sabor más intenso).

2. Infusiona durante 10 minutos o más para obtener todo el sabor y los beneficios del Tulsi

3. Déjala enfriar a un lado, si prefieres o tienes poco tiempo ponla en la nevera

4. Coloca un par de hielos, decora con frutas o hierbas frescas y disfruta!

SMOOTHIE DE ROSAS & BERRIES

¡A quién no le gustan los smoothies de berries! Con ese sabor ácido y dulce que caracteriza a este tipo de frutas es imposible resistirse, y combinado con la magia y el perfume de las rosas ya es algo fuera de este mundo. Un smoothie súper femenino, el perfecto para compartir una tarde de verano con las amigas.

Ingredientes:

✓ 1/2 taza de leche de coco orgánica
✓ 1/2 taza de Tulsi Sweet Rose de Organic India
✓ 1/2 taza de fresas orgánicas
✓ 1/2 taza de frambuesas orgánicas
✓ 1/2 taza de cerezas orgánicas (picadas y sin el hueso)


1. Vierte 125ml de agua hervida en una taza con 1 bolsita de Infusión de Tulsi Sweet Rose.

2. Infusiona durante 10 minutos o más y deja enfriar a un lado o en la nevera.

3. Agrega todo el resto de los ingredientes en tu batidora y mezcla hasta que quede suave.

4. Vierte en un vaso, decora con algunas berries y disfruta!

“La rosa es particularmente aconsejable para reducir Pitta. Alivia el calor, la congestión de la sangre y calma las superficies inflamadas.”

- Dr. David Frawley -

TULSI REFRESCANTE DE ROSAS & COCO

Los cocos son una de las frutas perfectas para el verano, no por nada se encuentran en los lugares tropicales donde abunda el calor. Según el ayurveda, los cocos son de sabor dulce y de potencia refrescante, lo que los hace ideal para equilibrar el exceso de Pitta, tan típico de esta estación del año.

1. Vierte 250ml de agua hervida en una taza con 2 bolsitas de Infusión de Tulsi Sweet Rose.

2. Infusiona durante 10 minutos o más y deja enfriar a un lado o en la nevera.

3. Cuando ya esté fría, agrega una taza de agua de coco.

4. Agrega hielo a gusto y disfruta!

Indiaveda
SOBRE EL AUTOR

Indiaveda nace con la ilusión de compartir la sabiduría ancestral de India de una manera moderna y cercana, permitiendo que los conocimientos, hierbas y complementos relacionados con el Ayurveda y el Yoga lleguen a más personas interesadas en llevar una vida saludable y consciente.

TAGS: Recetas, Tulsi

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