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AYURVEDA, YOGA, CONSCIENCIA - 9 octubre, 2023

Meditación Pranayama: Respiración para Aliviar el Estrés

Por Indiaveda (Rol:SuperAdmin)

Con esta meditación de pranayama en casa, tendrás la oportunidad de trabajar con la respiración para alcanzar estados más profundos de serenidad. A veces, la mejor medicina para el estrés es simplemente respirar en silencio.

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AYURVEDA - 15 mayo, 2023

5 Beneficios de la Ashwagandha para los Hombres

Por Indiaveda (Rol:SuperAdmin)

La Ashwagandha, reconocida hierba ayurvédica adaptógena anti-estrés, está ganando popularidad a medida que más y más hombres descubren cómo esta potente raíz apoya la salud masculina.

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