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¿Qué es Shatavari?
Shatavari (Asparagus Racemosus), es una hierba perteneciente a la familia de las asparagáceas, que tradicionalmente se ha recomendado a lo largo de la vida de una mujer para apoyar y promover las funciones reproductivas y hormonales. La palabra Shatavari se traduce del sánscrito como "aquella que posee cien maridos". Otros nombres que recibe son espárragos indios, cien raíces, raíces de espárragos.
Es una planta común en toda la India, Nepal y el Himalaya. Prefiere enraizar en gravilla, suelos rocosos y en alturas de 1.300 a 1.400 metros.
Tiene hojas aciculares, de color verde brillante. Florece en julio con diminutas flores blancas y en septiembre da frutos de color púrpura negruzco en forma de bayas globulares.
Tiene un sistema de raíces adventicias, con raíces tuberosas que miden alrededor de 1 metro de longitud y puede tener por cada planta alrededor de un centenar de ellas. En la medicina ayurveda, es justamente esta parte de la planta la que es utilizada por sus propiedades terapéuticas.
Shatavari es la principal planta rejuvenecedora para la mujer, del mismo modo que el Ashwagandha lo es para el hombre, aunque las dos tienen algún efecto en ambos sexos.
¿Por qué tomar Shatavari?
Shatavari es una hierba ayurvédica vital, muy valorada para la salud y el rejuvenecimiento de la mujer. Es refrescante y humectante, devuelve el equilibrio cuando el cuerpo y la mente están agotados. Equilibra las hormonas femeninas, aumenta la fertilidad, alivia el SPM, los trastornos menstruales, menopáusicos, la libido baja y aumenta la secreción de leche durante la lactancia.
Refresca y alivia trastornos inflamatorios del tracto digestivo. Es buena contra la diarrea crónica y la disentería. Ayuda en casos de cistitis, disuelve piedras y arenilla y reduce la retención de líquidos.
Gracias a sus propiedades adaptógenas favorece la inmunidad, el crecimiento y el desarrollo de bebés y niños a través de la lactancia.
Estimula los glóbulos blancos ayudando a combatir infecciones y es un buen antifúngico contra la cándida y las aftas, antibacteriano contra un amplio abanico de bacterias, entre ellas la salmonella, la E. Coli y las seudomas, y antiviral contra el herpes.
Protege las células productoras de sangre de la médula ósea y ayuda en la recuperación tras una exposición a sustancias químicas tóxicas.
Efecto sobre los Doshas
VATA
Disminuye el dosha Vata
PITTA
Disminuye el dosha Pitta
KAPHA
En exceso puede aumentar el dosha Kapha
ESPECIFICACIONES
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Dosis recomendada: 2 cápsulas 1 o 2 veces al día
Porción: 2 cápsulas
Ingredientes por porción: Shatavari Raíz (Asparagus racemosus) * 800mg
Otros Ingredientes: Cápsulas Veganas (HPMC)
*Ingredientes Certificados Orgánicos
Precauciones
Los diabéticos deben vigilar los niveles de azúcar ya que tiende a reducir los niveles de azúcar. Evitar en caso de enfermedad renal crónica.
Consulta a un profesional de salud si estás tomando medicamentos recetados especialmente medicamentos de reemplazo hormonal, sufres una afección médica o tienes programado un procedimiento médico.
En embarazo y lactancia consulta antes a tu médico.
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