El Ritmo Circadiano y la Digestión en el Ayurveda
Descubre por qué tu cuerpo digiere mejor a mediodía que por la noche. El Ayurveda lo explica a través del agni y los ritmos circadianos, y la ciencia occidental le está dando la razón.
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Aprende cuáles son los mejores alimentos según el Ayurveda durante el invierno para nutrirte, mantener activo tu fuego interno y equilibrar los doshas Vata y Kapha de esta estación.