Ayurveda Esencial
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Ayurveda Esencial

Ediciones Ayurveda
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QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE EL AYURVEDA

· El Ayurveda explicado en palabras sencillas
· Consejos para poner en práctica por sí mismo
· Lectura fácil y entretenida
· Autora: Shubhra Krishan

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Ayurveda Esencial

¿Qué es?

El Ayurveda, probablemente la tradición sanadora más antigua del mundo, se basa en mantener la armonía de la mente, el cuerpo y el espíritu para gozar de un completo bienestar. Los principios de salud ayurvédicos pueden incorporarse fácilmente a los actuales estilos de vida con grandes resultados.

¿Para qué sirve?

El Ayurveda te pondrá de nuevo en contacto con tu propio cuerpo, despertando los poderes que crean equilibrio, energía, vitalidad y belleza desde el interior hacia el exterior.   

"Increíble lo bien que la autora ha condensado la esencia de toda una filosofía de la curación en unos pocos cientos de páginas. ¿Quién sabía que el ayurveda puede ser tan fácil y divertido de seguir? Yo siempre pensé que era algo antiguo y obsoleto, hasta que encontré este libro. Léanlo; ¡sólo las primeras páginas pueden cambiar sus vidas! Me abrió los ojos".

- J. Heyalhayden-

"Por fin un enfoque práctico para comprender e implementar los beneficios que el ayurveda aporta a la salud, principios universales esenciales en nuestro mundo moderno".

- C. Norman Shealy - 

Sobre Shubhra Krishan

Subhra Krishan no hubiera podido escribir su libro si su vida no hubiera cambiado de la noche a la mañana hasta que un día un vaidya o médico ayurveda le tomó el pulso con los dedos. Fue entonces cuando descubrió las maravillas del Ayurveda.

Entonces trabajaba como periodista y corresponsal para la principal cadena de noticias de India y esta experiencia le inspiró la redacción de un programa  de televisión sobre salud ayurvédica que se mantuvo largo tiempo al aire. Esta serie semanal, inmensamente popular en India, explicaba cómo llevar un estilo de vida ayurvédico con medios sencillos.

En la actualidad, además de escribir sobre Ayurveda, colabora con diversas revistas y sitios de internet con artículos sobre salud y estilo de vida.

ESPECIFICACIONES


ISBN 978-84-938929-3-7

Páginas 250

Formato Tapa Blanda

Medidas 21,6 X 14 cm

Peso 337 g

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Ayurveda Esencial

Muestra un Ayurveda que cualquiera puede poner en práctica por sí mismo a través de saludables recetas, consejos, ejercicios, dietas y relajación.

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Opiniones (2)
Por el  09 Feb. 2021

MUY INTERESANTE

Desde la experiencia de la protagonista hace un esquema genérico del significado de Ayurveda muy acertado para conectar y motivar a los recién llegados a esta maravillosa forma de ver la alimentación.

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Por el  15 Oct. 2020
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